טיפול וירטואלי Cybertherapy

טיפול וירטואלי טיפול וירטואלי הינו טיפול אשר איננו נערך במסגרת המקובלת של 'חמישים דקות, יום ושעה קבועים, בקליניקה של המטפל'. הטיפול הפסיכואנליטי גיבש את הטכניקה הטיפולית שלו במקביל לשמירה קפדנית (ויש אומרים נוקשה) על המערך הטיפולי. היענות למערך הטיפולי, ויותר מכך קושי לשמור על המערך הטיפולי, כמו גם הפרות של החוזה הטיפולי, מהווים כר לפעולות[…]

מעגל: דיכאון בדידות דיכאון

הכרה המושג אשר אני רוצה לדון בו היום נקרא 'הכרה' בתרגומים לעברית ובאנגלית מדובר במושג של ג'סיקה בנג'מין 'recognition'. אולי תרגום נכון יותר של המושג צריך להיות ,זיהוי. כאשר אדם מרגיש שלא רואים אותו, או לא מזהים אותו כייחודי, ולא מתייחסים למה שהוא מרגיש התוצאה היא תהליך של בידוד. הזיהוי נראה על פניו מונח פשוט,[…]

חלום יעקב

פירוש חלומות

פירוש החלומות לפי פרויד חלומות הינם מראות נפש שכיחים. פרויד מאז 1900 ובמהלך חייו פיתח את נושא פירוש החלומות כנושא מרכזי הן בהוכחת קיומו של לא מודע פעיל (אפילו בזמן השינה), והן כ'דרך המלך' ללא מודע. פירוש החלומות, האקטיבי – כפעולה משחרר תכנים לא מודעים הכלולים בו. חלום מורכב מגרעינים נפשיים לא מודעים אשר עוברים[…]

שנאה

שנאה: שנאה יוקדת וסתם שנאה מתמשכת

המושג 'אהבה' זכה לפיתוחים ודיונים רבים בפסיכואנליזה. טוב שכך. המושג 'שנאה' לעומת זאת נותר מיותם ועזוב. אולי ניתן לומר שפסיכואנליטיקאים שונאים לשנוא. שני המושגים הללו 'אהבה' ו'שנאה' מדברים על התכווננות למצב מוחלט אשר על פי רוב הינו קשה להגשמה ונחווה לעיתים רחוקות ולזמן קצר. שניהם מהווים השתוקקות לפורקן החוויה. האוהב משתוקק להתמזג עם אהובו או[…]

בובה

שש המלצות ליציאה מדיכאון

דיכאון, דיכאון קליני, דיספוריה, מצב רוח רע דיכאון הוא 'רעה חולה' – הוא אחד מתהומות הסבל האנושי. קיימות עוד כמה אופנויות של סבל נפשי אולם לא אפרט אותן כאן. במאמר זה אמליץ לך לצאת מהדיכאון בשישה צעדים. לרוב האנשים הסובלים 'מדיכאון עמוק' אין כוחות, כך שאתה רשאי לעבור לסוף הרשימה לאותיות המודגשות. אולם להערכתי לא[…]

גרפיטי של חתול ממזרי

פסיכוזה

פסיכוזה בהתחלה היה סבל קיצוני, או חרדה בלתי נסבלת. פחד אימים… מצבים פסיכוטיים הינם התארגנות של הנפש במטרה לבלום את החרדה, אשר באה על חשבון המציאות. פסיכוזה היא סימפטום – היא לא הבעיה עצמה! במקום להתפרק לרסיסים, לחוות מוות נפשי, לעיתים מופיעות מחשבות לא שגרתיות, אפילו קולות אישיים שאף אחד לא שומע, או מראות שאיש[…]

טיפול פסיכולוגי הוא טיפול במילים

טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכולוגי ניתן להגדרה בהמון צורות. איך בעצם הוא עובד – הטיפול הפסיכולוגי? מטרות הטיפול יכולות להיות רבות ושונות ובהתאם לכך אנו נעריך עד כמה הטיפול יעיל. האם המטרות הושגו? האם המצוקה אשר הביאה את המטופל לטיפול ירדה או חלפה? טיפול פסיכואנליטי הוא פסיכולוגי אשר עוסק במילים. מדברים מילים. המילה היא הכלי אשר[…]

דג זהב

טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכואנליטית

טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכואנליטית שתי פגישות או שלוש בשבוע. יושבים ומדברים. המטרה היא לזהות את הקשיים, והחוויות השליליות. לכל אחד יש מוקד משלו, דפוסי חוויה ותקשורת יחודיים, מעצורים המעכבים אותך, ומעגלים שליליים החוזרים על עצמם. אפשר להביא את כל אלה לביטוי, להבנה ולשינוי. טיפול פסיכולוגי ממוקד שלוש פגישות בשבוע, למשך שלושה חודשים. מפגשים אשר הם למעשה מחקר. ביחד, במשותף,[…]

חרדה. אישה כלואה

מה זו חרדה?

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]

יער החרדות

חרדה. חרדה ממה שיהיה וחרדה ממה שכבר קרה

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]