חרדה. אישה כלואה

מה זו חרדה?

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]

יער החרדות

חרדה. חרדה ממה שיהיה וחרדה ממה שכבר קרה

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]