חרדה. אישה כלואה

מה זו חרדה?

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]

יער החרדות

חרדה. חרדה ממה שיהיה וחרדה ממה שכבר קרה

האם חרדה היא באמת משהו שאפשר להיפטר ממנו? לא ממש. החיים ללא חרדה הינם תסריט לא מפתה. המאמר עוסק בהגדרת החרדה דרך תיאור התסמינים האופייניים למצב זה. בהמשך, אני מציע דרך הסתכלות שונה על התופעה האמורה. לבסוף יש לי כמה מחשבות על טיפול עצמי בהתקפי חרדה. חרדה הינה אחת מהתופעות השכיחות והמציקות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.[…]

דיכאון קליני

דיכאון קליני מתבטא בראש ובראשונה במצב רוח רע. כאשר אין חשק, אין רוגע, אין הנאה. בזמנים שהכל מרגיש שחור, לא מעניין, לא שווה ולא חשוב בכדי לעשות משהו בשבילו. שוכבים במיטה ולא ישנים. או מתפקדים כמו רובוט בלי רגש. אצל גברים ואצל אנשים צעירים הדיכאון הקליני יכול להתבטא בהתנהגות מסוכנת ללא שמירה על הגוף, הבריאות[…]